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孕妇吃玉米油好吗
补充说明：孕妇吃玉米油好吗
a******W 2014-10-18 20:41
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
孕妇适量食用玉米油有好处。
玉米油中含有的不饱和脂肪酸能够帮助维持正常的胆固醇水平，预防心血管疾病的发生；同时它还具有抗氧化作用，可保护细胞免受自由基损伤。此外，玉米油中含有一定量的维生素E，其具有一定的抗衰老功效，且不会导致体重增加过快。
如果孕妇对玉米油过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于孕期饮食，应遵循多样化的原则，避免长期单一摄入某种食物，以保证营养均衡。
2024-02-17 11:44
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医生回答(1)
邓乐 主治医师 三甲
提问
"你好 孕妇吃玉米油好吗，根据你咨询的问题 相对来说花生油要比玉米油好一些 同时玉米油要比菜籽油好一些
具体来说 因为花生油中含有的不饱和脂肪酸含量比较丰富一些 所以决定了花生油的营养要比玉米油 菜籽油好一些 可以选择花生油来做一个日常的用油，玉米油、花生油、菜籽油这三种是植物油，营养高，易吸收，吃起来更健康！ 猪油是动物油，炒菜比植物油更香更好吃，可是过多摄入容易引发高血脂。 我建议平时还是多吃植物油更健康。 以上四种油中玉米油贵一点。"
2014-10-18 20:41
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
