首页> 精神心理科> 睡不着觉> 晚上睡不着觉

精选回答(2)

孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

提问

晚上睡不着觉可能是环境因素、情绪因素、气血不足等原因导致的,患者可根据具体原因进行对症治疗。

1、环境因素

如果睡眠环境比较嘈杂,或者光线比较亮,可能会导致患者出现晚上睡不着觉的情况。建议睡眠时保持睡眠环境安静。

2、情绪因素

如果患者情绪比较激动,可能会导致肝火旺盛,从而引起上述症状。建议患者保持情绪稳定,避免情绪过于激动。

3、气血不足

如果患者体内气血不足,可能会导致身体的血液循环不畅,从而出现上述症状。建议患者在医生指导下服用八珍丸、十全大补丸等药物进行治疗。

除此之外,还可能是心火旺盛、心肾不交等原因导致的,建议患者及时就医治疗。

2023-07-22 08:18

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牟连芳 副主任医师 重庆市妇幼保健院 三甲

擅长:主要从事妇科、产科疾病的诊治,擅长对产科孕期保健,孕期营养指导,孕期合理用药,胎儿宫内生长发育监测,孕期ABO溶血,孕期特有疾病的诊治等方面积累了较丰富临床经验。盆腔积液,输卵管阻塞,排卵期出血,输卵管积水,功血,子宫内膜增生,细菌性阴道病,子宫息肉,卵巢肿瘤,阴道念珠菌病。

提问

你好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

2014-09-01 18:20

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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