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亚健康日
补充说明：亚健康日
a******W 2014-08-25 15:00
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
亚健康日是每年的10月26日，旨在提高公众对亚健康的认知和关注，呼吁人们积极采取措施预防和改善亚健康状态。
亚健康是一种介于健康与疾病之间的状态，通常由长期的心理压力、不良生活习惯等因素导致身体机能下降，但尚未达到疾病的程度。这些因素可能导致免疫功能紊乱、内分泌失调等，进而引发一系列生理变化。亚健康状态下可能出现的症状包括疲劳、失眠、焦虑、抑郁、消化不良等。
针对亚健康的常规检查可能包括血液生化分析、甲状腺功能测定、心电图、超声心动图等。亚健康的治疗方法因个体差异而异，一般可采用心理行为疗法如认知行为疗法、生物反馈法等非药物干预手段来缓解症状。对于存在特定病理基础者，如甲状腺功能减退引起的亚健康状态，则需要遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物治疗。
重视日常饮食调理，保证充足睡眠，有助于维持身体健康，减少亚健康的风险。
2023-12-28 19:43
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医生回答(1)
刘潇 主治医师 三甲
提问
保证合理的膳食和均衡的营养。其中，维生素和矿物质是人体所必需的营养素； 人体不能合成维生素和矿物质，而维生素 C、 B族和铁等对人体尤为重要，因此每天应适当地补充多维元素片； 调整心理状态并保持积极、乐观； 及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠； 增加户外体育锻炼活动，每天保证一 定运动量；
2014-08-25 15:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
