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喝酒后睡一觉全身酸痛正常吗
补充说明：喝酒后睡一觉全身酸痛正常吗
a******W 2025-01-13 10:00
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
喝酒后睡一觉全身酸痛是正常的生理现象。
这种情况通常是因为酒精引起的血管扩张和血液循环加速，导致肌肉组织中的乳酸和其他代谢废物积累，进而引发肌肉酸痛的现象。这种疼痛一般会在休息和水分补充后自行缓解，不需要过于担心。但如果疼痛持续时间较长或者伴有其他症状，则建议咨询医生进行评估。
如果患者既往有慢性病史或存在药物相互作用风险，则可能需要更密切地监测身体状况。
在饮酒后出现全身酸痛时，应避免剧烈运动以减少肌肉负担，并注意保持充足的水分摄入，促进体内代谢废物的排泄。
2025-01-13 10:00
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亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。 而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
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