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坐月子甜酒煮鸡蛋有什么功效
补充说明：坐月子甜酒煮鸡蛋有什么功效
2014-07-02 09:20
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精选回答(2)
何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
坐月子甜酒煮鸡蛋具有补充营养、促进乳汁分泌、改善食欲、促进身体恢复、促进睡眠的功效。
1、补充营养
甜酒主要是由糯米、小米等食物制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、氨基酸等营养成分。患者在坐月子期间身体抵抗力比较低，适当吃甜酒煮鸡蛋，能够补充身体所需要的营养，对身体的恢复有一定的帮助。
2、促进乳汁分泌
甜酒中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用后可以促进乳汁的分泌，有利于哺乳。
3、改善食欲
甜酒煮鸡蛋还具有促进食欲的功效，如果患者在坐月子期间出现食欲不振的情况，可以适当吃甜酒煮鸡蛋，有利于改善食欲不振的情况。
4、促进身体恢复
甜酒煮鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，患者在坐月子期间适当食用后，可以补充身体所需要的营养，有利于促进身体的恢复。
5、促进睡眠
甜酒煮鸡蛋中含有比较丰富的色氨酸，可以起到改善睡眠的作用，如果患者在坐月子期间出现失眠的情况，可以适当吃甜酒煮鸡蛋，有利于促进睡眠。
但患者应注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对酒精或鸡蛋过敏的患者应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-24 05:22
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牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：擅长女性生殖道感染，宫颈疾病诊断，女性内分泌，妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。
提问
你好，产后第一周食谱，坐月子食谱：鱼粥加炒青菜、小米粥、糖水煮鸡蛋、鸡蛋羹、牛奶、豆浆、藕粉、馄饨、芦笋牛柳、芹菜肉片等。第二周如黑木耳、猪腰、猪肝、大枣、桂圆、苹果、梨、香蕉、红糖水、芝麻等，应在食物多样化的基础上选用，不宜偏食。三周以后坐月子食谱：鲫鱼汤、猪蹄汤、蛋花汤、排骨汤、鸡汤等，都是公认有效的催奶汤。如果加入通草、黄芪等中药，催奶效果会更有效。坐月子用公鸡炖汤胜过母鸡，喝汤应该汤和料并食。
2017-11-11 14:17
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医生回答(2)
林玉翎 主治医师 三甲
提问
坐月子期间食用甜酒煮鸡蛋有补充营养、促进乳汁分泌、缓解产后疲劳、改善贫血、温中暖胃等功效。但需要注意的是，由于个体差异，建议在食用前咨询医生以确保不会引起不良反应。
1.补充营养
因为甜酒和鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分，食用后能够为身体提供所需的多种营养物质。适当食用可以起到补充营养的功效。可以根据个人口味适量添加糖分进行调味。
2.促进乳汁分泌
由于甜酒具有活血化瘀的作用，而鸡蛋中的卵磷脂有助于促进乳腺发育，因此两者合用有利于促进乳汁分泌。对于哺乳期女性来说，每天摄入一定量的甜酒煮鸡蛋可以帮助增加奶水量，进而满足宝宝的需求。
3.缓解产后疲劳
甜酒含有一定的酒精成分，有一定的镇静作用；鸡蛋富含氨基酸，能有效缓解压力和焦虑感。对于产后感到疲乏无力的新妈妈们而言，适量饮用可助于舒缓身心、提高精力水平。
4.改善贫血
甜酒中的铁元素含量较高，而鸡蛋中的维生素B族有助于促进红细胞的生成，从而达到补血的效果。对于存在缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血风险的人群，适量食用甜酒煮鸡蛋可在一定程度上预防贫血的发生。
5.温中暖胃
从中医食疗的角度来讲，甜酒性味甘、辛，微苦，入脾经，具有一定的健脾开胃效果；鸡蛋黄入胃经，具有一定的养阴润燥作用。对于脾胃虚寒所致食欲不振、消化不良等症状有较好的调理作用。
需要注意的是，虽然甜酒煮鸡蛋对身体有益，但产妇在坐月子期间不宜过量食用，以免引起血糖波动。另外，若产妇对鸡蛋过敏则应避免食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2023-12-26 21:28
举报徐晓娴 主治医师 三甲
提问
坐月子第一阶段：第一周（产后1-7天）
1.进补重点：益气健脾、祛恶露。
产后妈妈的肠胃功能处于较弱状态，胃口欠佳，膳食宜清淡、有规律，先调理肠胃。其次，产后第一周是产妇排恶露的时期，此期间可以为她们准备活血化瘀、温经散寒的月子餐。猪肝是补气养血的首选食材，可每天进食100g左右。
2.饮食安排（供参考）
早餐前：生化汤一杯（空腹喝）
早餐：麻油猪肝+栗子小米粥
加餐：红豆汤
午餐前：生化汤一杯（空腹喝）
午餐：麻油猪肝+薏仁饭
加餐：鸡丝小米粥
晚餐前：生化汤一杯（空腹喝）
晚餐：素炖品/八宝粥
晚点：红豆汤
坐月子第二阶段：第二周（产后8-14天）
1.进补重点：养肝固肾、丰乳汁
这一周是产后增强骨质、养肝固肾的黄金时期。膳食方面应该适当添加动物类食品，同时以蔬菜类食物和水果辅助开胃，帮助吸收肉类食物中的营养成分。此外，催乳也成为众多妈妈所关注的问题，通过食补方式促进乳汁分泌是本周月子餐的重要内容之一。
2.饮食安排（供参考）
早餐：麻油猪腰+适量蔬菜+甜糯米粥+薏仁饭
加餐：红豆汤
午餐：杜仲猪腰+适量蔬菜+薏仁饭
加餐：猪手花生汤/油饭
晚餐：鲫鱼汤+杜仲猪腰+素炖品
晚点：红豆汤
坐月子第三阶段：第三周到一个月（产后15-30/42天）
1.进补重点：培元固本、养体肤
经过两周多的调理，产后妈妈的身体已经有了一定程度的恢复，该排的已排出，乳汁分泌逐渐旺盛。此阶段的进补重点在于进一步益气养血，早日恢复体力，还可以通过食补健体养颜。
2.饮食安排（供参考）
早餐：麻油鸡+黑芝麻薏仁粥+水果适量
加餐：红豆汤/牛奶
午餐：麻油鸡+蔬菜适量+乌鱼香菇萝卜汤
加餐：素炖品一份
晚餐：鱼汤+蔬菜适量+薏仁饭
晚点：香菇糯米饭
2014-07-02 09:20
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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