发病时间：不清楚
快速瘦小腿最有效方法
补充说明：快速瘦小腿最有效方法
a******W 2014-06-30 18:07
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
你好，运动最有效，你好，如果是肌肉的话，每天做做腿部的伸展运动，弓部压腿，侧压腿，或者腿打开与肩同宽，把手心贴地面。做完后，锤打鼓起来的地方2分中，再散散步，舒缓下。
2014-06-30 18:07
举报相关问题
医生回答(1)
杨影枫 主治医师 三甲
提问
通常情况下，没有快速瘦小腿最有效方法的说法。患者可以通过按摩、运动、饮食调理、抽脂手术、射频溶脂等方式进行改善。
1、按摩
患者可以通过按摩的方式，促进小腿部位的血液循环，在一定程度上能够达到瘦小腿的目的。但是在按摩时，要注意力度，避免用力过度，以免造成皮肤损伤。
2、运动
患者还可以通过运动的方式进行瘦小腿，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进小腿部位的脂肪燃烧，从而达到瘦小腿的目的。但是在运动时，要注意控制好时间，避免长时间运动，以免引起肌肉酸痛、乏力等不适症状。
3、饮食调理
在日常生活中，还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积，有利于瘦小腿。
4、抽脂手术
如果患者小腿脂肪堆积比较多，可以在医生的指导下，通过抽脂手术的方式进行治疗，能够将小腿部位的脂肪抽出，从而达到瘦小腿的目的。
5、射频溶脂
射频溶脂主要是利用特定的射频波，能够作用于小腿部位，能够使局部的脂肪细胞溶解，并通过人体的新陈代谢排出体外，从而达到瘦小腿的目的。
如果想要瘦小腿，建议患者选择科学的方式，避免对身体造成不良影响。此外，平时也要注意保持规律的饮食和作息习惯，避免暴饮暴食，也要避免熬夜，以免导致脂肪堆积，引起肥胖。
2014-06-30 18:07
举报向医生提问
抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。全身吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。 进行全身吸脂减肥手术应遵循“少量多次”的原则。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少，不需要全身麻醉。反之，大面积脂肪抽吸创伤大，痛苦大，且需要大量使用麻醉药品，增加发生麻醉意外的风险。另外，大面积脂肪抽吸对整形医生而言是个劳动强度很高的工作，容易疲劳，即使不出现生命安全问题，也会因疲劳导致抽吸精确度降低，进而影响手术效果。一般地说，一次抽吸不宜超过4个部位。 优势1、安全可靠：共振抽脂不损伤正常组织，可以有效的保护分支血管和神经不受损伤，只破碎脂肪组织。对身体无损伤，不留疤痕，不反弹，术后皮肤平整。 ⒉效果显著：针对性吸脂，指定肥胖部位直接吸出脂肪细胞，吸出量多，瘦身效果立竿见影。 ⒊方便快捷：手术时间短，脂肪抽吸率高，术中无痛感，术后即可行动自如。 ⒋无后遗症：溶解脂肪细胞轻松吸出，可使术区与非术区平缓过渡，术后皮肤紧缩不松垂、自然，不会出现皮肤凹凸不平的现象和后遗症情况。
手术时间：30分钟
医院参考价：暂无
马栗种子提取物片
治疗腿部因静脉功能障碍导致的不适（慢性静脉功能不全），如腿部的疼痛和沉重感，夜间小腿抽筋，发痒与腿部肿胀等。解除骨及关节于创伤及手术后的肿胀；因经期障碍出现的下腹疼痛及腰痛。
威利坦
用于治疗腿部因静脉功能障碍导致的不适慢性静脉功能不全)，如腿部的疼痛和沉重感，夜间小腿抽筋，发痒与腿部肿胀等。解除骨及关节于创伤及手术后的肿胀；因经期障碍出现的下腹疼痛及腰痛。
盐酸氟桂利嗪口服溶液
抗微循环障碍药。 1.大脑与外周循环障碍引起的下列症状：头晕、耳鸣、注意力分散、精神混乱、记忆力减退、应激性或睡眠节律紊乱、行走与躺卧时小腿痉挛、感觉异常、四肢发冷和肢体营养不良。 2.偏头痛的防治。
血糖仪(商品名：利舒坦)
该产品用于测定采自指尖、前臂、上臂、手、大腿和小腿部位的全血中的血糖浓度。
健康问答
