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小腿上的肌肉是可以瘦的吗
补充说明：小腿上的肌肉是可以瘦的吗
2023-08-04 12:10
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
小腿上的肌肉一般可以瘦，但需要长期坚持，同时还需要配合饮食调理和适当运动。小腿上的肌肉比较多，可以通过运动的方法来瘦，但是必须长期坚持，短期内一般很难看到明显的效果。小腿上的肌肉比较多，可以通过运动的方法来瘦，如跑步、跳绳、游泳、打羽毛球等，都可以消耗小腿上的脂肪，使小腿上的肌肉逐渐减少，从而达到瘦小腿的目的。除了运动以外，还需要控制饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡、蛋糕、烧烤等，平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的营养，而且不会导致脂肪堆积，有利于瘦腿。
平时要避免长时间久坐，以免导致小腿部位的脂肪堆积，引起小腿粗。如果小腿部位的肌肉比较多，也可以通过注射瘦腿针的方法来瘦，瘦腿针的主要成分是肉毒素，肉毒素可以阻断神经与肌肉的神经冲动，使过度收缩的小腿肌肉放松，从而达到瘦小腿的目的。
如果小腿部位的肌肉比较多，也可以通过手术的方法来瘦，如抽脂手术等。建议选择正规的医院进行上述操作，术后要注意多休息，避免过度劳累，以免影响手术效果。
2023-08-04 20:24
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肌肉坏死是指肌肉在受到外力过度挤压，或者受到其他因素的影响而导致肌肉失去吸收营养的能力，导致肌肉感染，腐烂，最终逐渐坏死的情况。一般表现为肌肉坏死部位疼痛，肿胀，红肿，发热等一系列炎性反应的表现。还可能出现功能障碍的现象。
症状起因：厌氧链球菌性肌炎的致病菌是消化链球菌，广泛存在于自然界中，是人体口腔、肠道和泌尿生殖道的正常菌群之一，故属于条件致病菌。它有9 个种属，在外科感染中重要的是厌氧消化链球菌(P.anaerobius)、微小消化链球菌(P.micros) 、不解糖消化链球菌(P.asaccharolyticus) 和大消化链球菌(P.magnus)。它们常和需氧菌(如B 族链球菌、肠杆菌、葡萄球菌等)或其他厌氧菌(如类杆菌等)形成混合感染。其致病物主要为强有力的外毒素和一系列高度活性的酶类。污染较重的创伤和手术是最常见的诱发因素，局部肌肉缺血、缺氧也容易诱发本病。厌氧链球菌性肌炎还可由邻近组织器官的感染蔓延而来，如牙周化脓性感染蔓延可导致面颈部肌肉的坏死。消化链球菌性肌炎病人常合并有导致免疫功能低下的全身性疾病，如糖尿病、恶性肿瘤、慢性肾功能衰竭、接受化疗、使用免疫抑制剂、营养不良等。部分病人发病无诱因可寻，称为特发性病例。
可能疾病： 坏死性结节病样肉芽肿病 梭状芽胞杆菌伤口感染 气性坏疽 非梭状芽胞杆菌肌坏死
常见检查：
就诊科室：外科
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