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猕猴桃食谱推荐
补充说明:猕猴桃食谱推荐
a******W 2014-06-28 22:19
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精选回答(1)
首先,猕猴桃它有治疗坏血病的功效。这是由于猕猴桃它含有的丰富的维生素C是患坏血病所缺的物质,所以,要想远离坏血病,大家该做的就是多吃猕猴桃哟!其次,猕猴桃它还可预防心血管疾病。因为猕猴桃它含有可控制舒张与收缩血管的激素,所以,对于预防心血管疾病起到了较好的作用。因而,如果大家想远离此疾病,就多吃猕猴桃吧!
2014-06-28 22:19
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医生回答(1)
猕猴桃营养丰富,富含维生素C、钾、膳食纤维等营养物质,通常没有猕猴桃食谱推荐这种说法。一般建议根据自身情况适量食用猕猴桃,对人体有一定的好处。
猕猴桃含有丰富的维生素C、钾、膳食纤维等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于预防便秘。此外,猕猴桃还含有丰富的叶酸、维生素E等营养成分,可以辅助改善皮肤状态。但需要注意的是,猕猴桃中含有大量的果酸,过量食用可能会刺激胃酸分泌,从而引起胃肠道不适,出现腹痛、腹泻等症状。另外,对猕猴桃过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应。
在日常生活中,还要注意饮食均衡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜、芹菜等,避免长期食用单一的食物,以免导致营养不良。如果出现不适症状,建议患者及时到正规医院就诊治疗,以免延误病情。
2014-06-28 22:19
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy),现时一般少见,但在缺少青菜、水果的北方牧区,或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充,特别在农村边远地区,仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来,有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题,引起了许多学者的关注。