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冬季瘙痒症食谱大全
补充说明：冬季瘙痒症食谱大全
a******W 2014-06-08 15:54
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
冬季瘙痒症患者可以适量食用燕麦、糙米、胡萝卜、菠菜、核桃等食物，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗疾病。若症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.燕麦
燕麦富含维生素E，能够促进皮肤细胞更新，从而起到滋润肌肤的作用。此外，其含有的β-葡聚糖具有保湿效果。适量食用可改善皮肤干燥、粗糙的症状，减轻瘙痒感。
2.糙米
糙米中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，减少因毒素积累引起的皮肤问题。长期食用有助于维持消化系统健康，降低患皮肤病的风险。
3.胡萝卜
胡萝卜含有胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，对皮肤有益。适当补充可增强皮肤屏障功能，缓解冬季干燥带来的不适。
4.菠菜
菠菜中富含铁元素，能促进红细胞生成，提高身体免疫力，辅助预防感染性疾病的发生。对于存在瘙痒症状的人群而言，适当的摄入菠菜有利于病情恢复。
5.核桃
核桃富含不饱和脂肪酸以及多种矿物质，这些营养物质能在一定程度上抑制炎症因子产生，从而达到止痒的目的。日常进食上述食物能够为机体补充能量，还有助于调节免疫功能，进而辅助减轻瘙痒症状。
患者平时要避免使用刺激性强的洗浴用品，以免加重皮肤干燥的情况。同时还要注意保持室内适宜的湿度，必要时可使用加湿器来增加空气中的水分含量。
2024-02-25 04:45
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医生回答(1)
秦俊伟 主治医师 三甲
提问
必须多摄取某些维生素，如维生素A、B2、B6等。含维生素A的食物有：动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜、芹菜、杏、黄花菜等；含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等；含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等。
2014-06-08 15:54
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冬季瘙痒症又称皮脂缺乏性湿疹(asteatotic eczema)，裂隙性湿疹(eczema craquele)，冬令湿疹。主要见于老年人皮肤，特别是小腿、前臂和手部发生以干燥和发裂为突出的湿疹样皮炎。患者皮肤可见开裂，开裂可以分为3个阶段，称为皴裂，龟裂和皲裂。
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