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生物钟混乱了，晚上精力充沛，白天昏昏欲

发病时间：最近一个月

生物钟混乱了，晚上精力充沛，白天昏昏欲

补充说明：生物钟混乱了，晚上精力充沛，白天昏昏欲

a******M 2014-02-17 13:54

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张方霞邢台市人民医院三甲

擅长：妇科类疾病问题的解答，儿科类疾病问题解答

提问

要慢慢调理生物钟，晚上一定要定时睡觉，睡前可以用温水泡泡脚，听听轻音乐，睡前减少兴奋活动，白天困时，可以做些感兴趣的事情提提神。

2014-02-17 13:03

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