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掂脚尖走路真的能瘦臀吗?
补充说明:掂脚尖走路真的能瘦臀吗?
a******M 2013-03-21 16:40
瘦臀 肌肉 关节
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精选回答(1)
钟米琦 广州中医药大学 三甲
擅长:中医保健营养
提问
你好。踮脚尖可以很好的锻炼小腿肌肉哦。但是不建议您长时间踮脚尖走路,以防足趾关节劳损哦。
2013-03-21 16:44
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医生回答(1)
yoyo 主治医师 三甲
这个走路的习惯,可以让你脚底的涌泉穴得到刺激。这样对于腿部以至于臀部的经络和血液循环帮助都是很大的。这个简单的方法也可以宅在家里在家看电视的时间做一做,效果不错也是很不错的哦。
2013-03-21 17:09
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