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虾皮熬稀粥的好处是什么
补充说明：虾皮熬稀粥的好处是什么
2023-06-21 11:15
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
虾皮熬稀粥的好处一般有补充营养、增强体质以及补钙等，但是在吃的时候要适量，不要吃太多。
1、补充营养
虾皮中含有比较丰富的蛋白质、微量元素等营养物质，熬稀粥喝可以辅助起到补充营养的作用，对身体健康有一定的好处。
2、增强体质
适当食用虾皮熬稀粥，可以补充身体所需要的营养物质，并且还能够起到补钙的作用，能够辅助提高身体的免疫力，减少疾病的发生。
3、补钙
虾皮中含有比较多的钙元素，熬稀粥喝能够起到辅助补钙的作用，可以辅助预防骨质疏松，对身体健康有一定的好处。
除了上述好处以外，还具有消肿等好处，但是如果对虾皮熬稀粥过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应。在日常生活中，也要适量食用，不要吃太多，避免加重胃肠负担，出现不适症状。
2023-06-25 18:27
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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