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虾皮拌大葱有什么作用
补充说明：虾皮拌大葱有什么作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
虾皮拌大葱一般有补充营养、促进消化、增进食欲等作用。
1、补充营养
虾皮中含有丰富的蛋白质、钙、钾等营养物质，大葱中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质。适量食用虾皮拌大葱可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
大葱中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
3、增进食欲
大葱中含有丰富的大蒜素，适量食用可以刺激唾液腺分泌，在一定程度上可以起到增进食欲的作用。
除此之外，还具有辅助降血压、预防心脑血管疾病等作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、恶心、呕吐等不适症状。
2023-07-23 04:12
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
虾皮拌大葱具有增强体质、补钙、健脾开胃、预防感冒等功效。
1、增强体质：虾皮含有优质蛋白质，适量食用可以使身体摄入相对稳定的营养物质，对维持健康、增强体质起到积极作用。2、补钙：虾皮富含钙，是缺钙人群补钙的途径之一，老年人适当食用虾皮可以预防缺钙引起的骨质疏松症。3、健脾开胃：洋葱能刺激消化液的分泌，健脾开窍，增进食欲。4、预防感冒：洋葱中所含的大蒜素有抗菌作用，经常食用对预防感冒有积极作用。
洋葱中的大蒜素等成分具有一定的刺激性，可能会加剧胃肠道不适，因此胃肠道疾病患者应少吃洋葱。
2022-08-22 14:28
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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