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吃虾皮和牛奶一起吃可以吗
补充说明:吃虾皮和牛奶一起吃可以吗
2021-09-10 15:53
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虾皮和牛奶可以一起食用,有益于营养吸收和骨骼健康。
虾皮富含钙质和磷质,而牛奶则含有丰富的钙和维生素D,两者结合可以促进钙的吸收和利用,有助于骨骼健康。此外,虾皮中的蛋白质和牛奶中的乳清蛋白可以相互补充,提高蛋白质的吸收和利用效率。因此,适量食用虾皮和牛奶可以为身体提供全面的营养支持。
2022-04-05 17:30
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