发病时间：不清楚
气虚体质吃什么食物好
补充说明：气虚体质吃什么食物好
2023-06-21 11:41
我要咨询
精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
气虚体质吃山药、大枣、小米等食物比较好。
1、山药
山药具有益气养阴、补脾肺肾的功效，主要用于脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳等症状。
2、大枣
大枣具有补中益气、养血安神的功效，主要用于脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状。
3、小米
小米具有健脾养胃、补肾、养心安神的功效，主要用于脾胃虚弱、肾气不足、心烦失眠等症状。
除此之外，还有羊肉、牛肉等食物，但食物不能代替药物治疗疾病，若患者出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2023-06-25 19:02
举报相关问题
向医生提问
祖国医学认为，虚弱体质分为几种类型，气虚体质就是其中的一种,它主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显感到缺乏，稍微的活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉。现代医学将这种情况归于亚健康的范畴内。这些人的身体的免疫能力和抵抗疾病的能力明显低于身体健康的人。
