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每天喝黄豆粉的功效

发病时间：不清楚

每天喝黄豆粉的功效

补充说明：每天喝黄豆粉的功效

2022-08-05 18:21

黄豆粉血管胆固醇硬化大豆磷脂黄豆消化不良腹泻腹胀消化过敏

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尚青华副主任医师中国中医科学院西苑医院三甲

擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病

提问

每天喝黄豆粉的功效一般有改善脂质代谢、保护血管和健脾消积等。
1、改善脂质代谢：黄豆粉能有效降低因吃肉而导致的高胆固醇，对改善脂质代谢也有好处。适量食用一些黄豆粉，可以起到很好地防治冠状动脉粥样硬化和老年痴呆症的作用。2保护血管：黄豆粉中含有脂肪，脂肪中含有丰富的不饱和脂肪酸和大豆磷脂。能维持细胞的正常功能，降低血清胆固醇，改善血液微循环，增强血管壁弹性。适量吃黄豆粉对健康非常有益。3、健脾消积：黄豆入脾经，有健脾消积，缓和中气下气的功效，而黄豆粉是黄豆磨成。所以黄豆粉有缓解消化不良、腹泻、腹胀、等症状的作用，而且吃后也非常容易消化，有养胃的作用。
建议黄豆粉营养丰富，但并不适合所有人，尤其是对蛋白质过敏的人。同时，黄豆粉是产气食物，过量食用可能引起胀气。

2022-08-27 01:49