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纳豆粉的功效与作用
补充说明：纳豆粉的功效与作用
2021-08-12 17:21
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
纳豆粉具有软化血管、促进胃肠蠕动以及补充营养等功效与作用，但是在吃的时候也要控制好用量，避免过量食用。
1、软化血管
纳豆粉中含有纳豆激酶、纳豆激酶的成分，具有一定的软化血管功效，长期适量食用有助于预防脑血栓、脑梗死等心脑血管疾病。
2、促进胃肠蠕动
纳豆粉中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有助于胃肠道内毒素的排出，对预防和治疗便秘有一定的好处。
3、补充营养
纳豆粉中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、钙元素、磷元素等多种营养成分，适量食用可以补充人体所需的多种营养物质，有助于增强体质。
除了上述功效与作用以外，还具有增强食欲等功效与作用。但是患者需要注意，食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现不适症状，需要及时就医治疗。
2023-07-04 15:10
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
纳豆粉具有促进新陈代谢的功效与作用。纳豆粉富含膳食纤维，可与体内胆固醇代谢产物结合，促进排便，纳豆还含有大量的维生素E和维生素A，能起到一定的抗氧化作用。同时，可以防止皮肤老化，减缓因氧化引起的免疫力降低，纳豆还含有大量的异黄酮和维生素K2，可以防止骨骼中钙离子的流失，增强骨骼强度防止骨质疏松。
2023-03-29 19:28
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皮肤老化是由自然因素或非自然因素造成的皮肤衰老现象。人出生后皮肤组织日益发达，功能逐渐活跃，当到达某种年龄就会开始退化，这种退化往往在人们不知不觉中慢慢进行。皮肤组织的成长期一般结束于25岁左右，有人称此期为“皮肤的弯角”，自此后生长与老化同时进行，皮肤弹力纤维渐渐变粗，40-50岁初老期，皮肤的老化慢慢明显，但老化程度因人而异。
症状起因：皮肤老化为多因素所致，概括起来有9个方面： 1.年龄因素。皮肤老化一般从30岁左右开始，此为唯一的不可避免的因素，其余诸因素均可改变。 2.健康因素。患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化。 3.精神因素。用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化。 4.营养因素。由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调，或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时，皮肤易老化。 5.生活习惯。熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。 6.环境因素。长期阳光暴晒，风吹雨淋，或海水侵蚀者，皮肤易衰老。 7.内分泌紊乱。妇女绝经后，雌性激素分泌减少，从而影响皮肤的充实度和弹性。 8.皮肤保养不当。 9.用药不当。不恰当使用药疗药物或化妆品易使皮肤老化。
就诊科室：皮肤病
