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晚上喝橙汁对身体好吗
补充说明：晚上喝橙汁对身体好吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
晚上喝橙汁对身体一般比较好，但是要适量喝。
橙汁中含有丰富的维生素、柠檬酸、微量元素等，晚上喝橙汁能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用，所以对身体是比较好的。但是橙汁中含有大量的糖分，晚上喝过多橙汁，可能会导致体内血糖升高，甚至会出现腹胀、腹痛等症状，所以要适量喝。
除此之外，如果对橙汁过敏的人群要禁止饮用，以免出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。另外，糖尿病患者也不宜喝橙汁，以免血糖升高，加重病情。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:13
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
晚上喝橙汁对身体有一定的好处。
晚上喝橙汁有利于美容，还可以降低血管胆固醇，有助于血管扩张，防止动脉硬化。同时还能增强免疫力，促进肠胃的正常运作等。但是在喝橙汁时不要在其中加糖，这样橙汁的热量会比碳酸饮料的热量还要高。另外，在睡前喝橙汁时，橙汁中含有的大量果酸会刺激到肠胃，可以选择搭配香蕉食用，香蕉中含有的氨基酸有助于睡眠，还能起到润肠通便、润肺止咳、助消化等作用。
在喝橙汁时应注意避免空腹喝，建议在饭后半个小时再喝，以免对胃黏膜产生刺激。
2022-08-19 14:05
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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
