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橙汁孕妇可以喝吗
补充说明:橙汁孕妇可以喝吗
a******W 2021-08-27 16:44
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孕妇可以适量饮用橙汁。
橙汁富含维生素C、矿物质等营养素,有利于孕期健康。然而,橙汁中也含有一定量的糖分,如果过量摄入可能增加妊娠期糖尿病的风险。因此,建议孕妈咪在享用橙汁的同时,注意控制摄入量并结合个人体质评估是否适宜。
对于患有妊娠期糖尿病或血糖偏高的孕妇,则不建议过多饮用橙汁,以免导致病情加重。
对于橙汁或其他果汁饮料的摄入,应考虑个体差异以及孕期特殊状况,并遵循医嘱调整饮食习惯,以确保母婴健康。
2024-03-06 15:22
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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