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长痘痘可以吃小龙虾吗
补充说明：长痘痘可以吃小龙虾吗
2024-09-21 17:56
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吴剑波 主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：各类皮肤病及性传播疾病的诊治。
提问
适量食用小龙虾有益皮肤修复，但需控制量。
小龙虾富含蛋白质和多种维生素，有助于皮肤细胞的更新和修复。然而，小龙虾也属于高热量、高脂肪的食物，过量摄入可能导致油脂分泌增加，从而加重痘痘问题。因此，在长痘痘期间，适量食用小龙虾可以为皮肤提供营养，但应避免过量，以免影响皮肤健康。
2024-09-21 18:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
