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吃笋瓜的好处
补充说明：吃笋瓜的好处
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃笋瓜的好处主要有辅助促进胃肠蠕动、补充营养物质等，但要避免一次性食用过多。
1、辅助促进胃肠蠕动
笋瓜中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，一定程度上可以改善便秘症状。
2、补充营养物质
笋瓜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量。
除此之外，还具有辅助提高身体免疫力的好处。但如果食用过多，可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以在医生的指导下，口服双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃笋瓜的好处主要包括补充营养、促进胃肠蠕动、促进食欲等，但是应避免过量食用。
1、补充营养
笋瓜中含有丰富的蛋白质、维生素等多种营养物质，平时适当食用能够补充体内所需要的多种营养物质。
2、促进胃肠蠕动
其中还含有大量的膳食纤维，适当食用能够加速胃肠道的蠕动，对于身体的恢复有一定的帮助。
3、促进食欲
如果食欲不振、消化不良等，可以适当食用笋瓜，能够起到开胃的效果。
除此之外，还具有辅助降血压、降血脂等好处。但是应严格控制食用的量，避免过量食用，否则可能会加重消化道的负担。
2022-08-19 16:19
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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