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笋瓜的功效与作用禁忌
补充说明：笋瓜的功效与作用禁忌
2023-09-23 03:11
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
笋瓜是日常生活中比较常见的一种蔬菜，具有补充营养、促进消化等功效与作用，对于消化不良、便秘等人群有一定的好处，但食用时应注意适量原则。
1、补充营养：笋瓜中含有蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化：笋瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。若为便秘患者，可以起到辅助改善的作用。
此外，笋瓜中含有大量的水分以及膳食纤维，可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，有利于排便，同时还可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，有利于辅助减肥。需要注意的是，对于胃肠道功能较差的人群，应避免大量食用笋瓜，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:16
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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