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常见锌缺乏的症状是容易发生感染
补充说明：常见锌缺乏的症状是容易发生感染
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
常见锌缺乏的症状可能是容易发生感染，建议及时遵医嘱使用相应的药物进行治疗。
锌是人体所必需的微量元素，锌缺乏可能会导致机体免疫功能下降，还可能会影响体内激素水平，从而导致内分泌失调，出现生长发育迟缓、食欲不振、身体消瘦等症状，严重时甚至会出现贫血、神经系统异常等情况。锌缺乏的患者可在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌胶囊等药物进行治疗，同时要合理调整饮食习惯，适当吃富含锌的食物，比如动物肝脏、海带等。
日常生活中要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等，有利于病情恢复。如果用药期间出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
人体长期缺锌可表现为生长迟缓、厌食和异食癖、易感染等。
1、生长迟缓：儿童更常见。长期缺锌儿童的身高和体重明显低于同龄正常儿童，生殖系统发育不良。在严重的情况下，也会影响智力发展。2、厌食和异食癖：厌食症表现为食欲不振、味觉减退、进食减少、消化不良等，异食癖表现为喜欢吃土壤、纸张、煤渣等不可食用的物质。3、易感染：缺锌会导致免疫能力下降，易感染，表现为经常感冒、肺炎等疾病。
在日常生活中，食物要多元化，每天的膳食应该包括新鲜的蔬菜水果、肉类、鸡蛋、牛奶等食物。生活中可以适量进行锻炼，如跑步和打羽毛球等，能够提高身体的抵抗力。
2022-08-19 17:31
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
