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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

锌缺乏的原因有饮食摄入不足、吸收障碍、需要量增加、丢失过多、遗传性代谢障碍等,这些因素导致体内锌元素缺乏,引起生长发育迟缓、免疫力下降等问题。建议及时就医,通过实验室检查评估锌水平,并根据医生指导补充锌元素。
1.饮食摄入不足
锌是人体必需微量元素之一,在机体中参与多种酶和蛋白质合成。当长期挑食、偏食导致锌元素摄取不足时,会引起锌缺乏。适当补充富含锌的食物如红肉、贝类等可改善状况。
2.吸收障碍
由于胃肠道功能紊乱或者慢性腹泻等原因导致锌元素无法被充分吸收利用,进而引起缺锌。可通过口服补锌剂如葡萄糖酸锌片进行治疗。
3.需要量增加
生长发育期儿童、孕妇以及哺乳期妇女对锌的需求量相对较高,若未及时调整饮食结构,可能会出现锌缺乏的情况。可以遵医嘱使用赖氨葡锌颗粒、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗。
4.丢失过多
如果存在反复呕吐、消化道大出血等情况,会导致锌随着体液流失而造成锌缺乏。针对此类原因引起的锌缺乏,建议患者到医院就诊并完善血常规等相关检查,以确定具体的病因。
5.遗传性代谢障碍
遗传性代谢障碍是指由基因突变导致的代谢过程异常,包括铜蓝蛋白缺乏症、半乳糖血症等,这些疾病会影响锌的代谢和利用,从而导致锌缺乏。对于遗传性代谢障碍引起的锌缺乏,通常需要针对性地治疗原发疾病,例如通过肝脏移植来纠正铜蓝蛋白缺乏症,通过低乳糖或无乳糖饮食来缓解半乳糖血症的症状。
锌缺乏可以通过血液锌水平检测确诊,建议定期监测电解质平衡,保持均衡饮食,适量食用坚果、牡蛎等含锌丰富的食物。必要时可在医生指导下服用锌制剂,如赖氨葡锌颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等。

2024-03-22 05:08

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免疫力下降

免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。

  • 症状起因:一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响,而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系,由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累,会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担,而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响,从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低,所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降,体力跟不上就难以抵抗劳累,进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品,但也不要过度清洁,人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境,那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长,人生病后恢复较慢或容易患感冒,这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。

  • 可能疾病:考后综合症  C5功能不全综合征  Ⅱ型免疫母细胞性淋巴腺病  Ⅰ型免疫母细胞性淋巴腺病  高免疫球蛋白E综合征  

  • 常见检查: 环磷酸鸟苷  混合淋巴细胞培养试验  血清白介素3  餐后血清锌浓度反应试验  

  • 就诊科室:营养科

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