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豆油炒鸡蛋的功效
补充说明：豆油炒鸡蛋的功效
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
豆油炒鸡蛋的功效一般有补充营养、促进胃肠蠕动、提高身体抵抗力等。
1、补充营养
豆油炒鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养。
2、促进胃肠蠕动
豆油炒鸡蛋中含有丰富的油脂，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。
3、提高身体抵抗力
豆油炒鸡蛋中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
除此之外，还有补充能量、增强记忆力等功效。但应避免过量食用豆油炒鸡蛋，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:19
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
豆油炒鸡蛋通常具有补充营养、增强体质、促进大脑发育、预防心血管疾病等功效。
1、补充营养：鸡蛋富含维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、胆固醇等。吃鸡蛋可以补充人体的营养。2、增强体质：每天吃适量鸡蛋可以使身体摄入相对稳定的营养素，对维持健康、增强体质起到积极作用。3、促进大脑发育：鸡蛋含有甘油三酯、胆固醇和卵黄蛋白，对神经系统和身体的发育有影响，卵磷脂经人体消化后能释放胆碱，促进大脑发育，提高记忆力。4、预防心血管疾病：大豆油富含亚油酸等不饱和脂肪酸，可以降低血脂和血胆固醇，并能在某种程度上预防心血管疾病。
建议患者适量食用，避免发胖。
2022-08-22 14:24
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