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黄鱼和鸡蛋可以一起吃吗
补充说明:黄鱼和鸡蛋可以一起吃吗
2022-07-21 13:53
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黄鱼和鸡蛋一般可以一起吃。
黄鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等营养物质,鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素等营养物质。黄鱼和鸡蛋中的营养物质并不冲突,一起吃不会产生有害物质,也不会对身体造成不良影响,所以黄鱼和鸡蛋一般可以一起吃。
黄鱼和鸡蛋中的蛋白质含量比较高,一起吃容易加重胃肠负担,引起消化不良。建议患者适量食用,以免过量食用引起腹痛、腹胀等不适症状。另外,建议日常生活中可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物,如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等,有助于增强抵抗力。
2023-07-23 04:18
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