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做噩梦是什么原因
补充说明：做噩梦是什么原因
2022-05-18 18:05
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
做噩梦可能是精神紧张、睡前饮食不佳、精神疾病等原因引起的。
1、精神紧张
患者如果近期内精神压力过大，导致神经功能紊乱，或者经历了较大的挫折、心理压力较大等，可能会导致噩梦连续发生，还可能会出现情绪低落、焦虑等。患者需要调整好心态，可以多与家人朋友沟通，也可以多听一些舒缓的音乐来缓解。
2、睡前饮食不佳
患者如果在睡前经常食用较多食物，或者吃了较多难以消化的食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，从而影响睡眠质量，还可能会出现做噩梦的现象。建议患者在睡前避免食用较多食物，同时还需避免食用难以消化的食物。必要时，患者可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物来缓解。
3、精神疾病
精神疾病主要包括焦虑症、抑郁症、精神分裂症等，患者可能会出现情绪低落、焦虑、思维迟缓等症状，还可能会出现做噩梦的情况。建议患者及时就医，通过心理治疗、药物治疗等方式来改善。
除此之外，还可能是心脏病、肾脏病、肝脏病等原因引起的，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，遵医嘱进行相应的治疗，避免病情加重。
2022-06-23 15:58
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