发病时间：不清楚
菠菜的营养价值
补充说明：菠菜的营养价值
2021-07-13 18:38
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
菠菜的营养价值主要有以下几个方面：首先，菠菜中含有丰富的维生素B，能够有效预防脚气的产生。其次，菠菜中含有大量的铁元素，适当食用能够补充体内的铁元素，从而预防贫血的发生。再次，菠菜中含有一定量的抗氧化剂，可以预防黑色素沉着，从而起到抗氧化、美白养颜等功效。最后，菠菜中还含有丰富的植物粗纤维，有助于促进胃肠道的消化，起到润肠通便的作用。
2022-06-23 08:11
举报相关问题
向医生提问
脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。包括：糜烂型脚气、水疱型脚气、角化型脚气。
