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腰果的功效与作用害处
补充说明：腰果的功效与作用害处
2022-04-08 14:09
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
腰果的功效与作用害处，主要包括皮肤发痒、过敏、胃肠道不适等。
1、功效与作用
腰果含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量。其中所含的维生素C可以辅助促进铁的吸收，具有辅助预防缺铁性贫血的功效。
2、害处
由于腰果含有丰富的蛋白质，如果患者对腰果过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。同时腰果中含有大量的膳食纤维，如果大量食用，可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
如果患者出现过敏反应，可以遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸苯海拉明片等药物治疗。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到正规医院就诊治疗。
2022-05-20 16:47
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