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肌肉紧张的症状的原因压力大
补充说明：肌肉紧张的症状的原因压力大
a******W 2022-05-11 18:43
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肌肉紧张的症状可能是由心理应激反应、焦虑症、抑郁症、肌肉劳损或睡眠障碍引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.心理应激反应
当个体处于压力大的状态时，体内肾上腺素和皮质醇等激素水平升高，导致肌肉收缩以应对潜在威胁，从而出现肌肉紧张的现象。适当的放松技巧如深呼吸、冥想或温水浸泡可以帮助缓解肌肉紧张。
2.焦虑症
焦虑症患者由于持续的心理压力而经常感到不安，这会导致身体产生过度的肌肉紧张作为防御反应。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑症状，减少肌肉紧张。
3.抑郁症
抑郁状态下，神经递质5-羟色胺和去甲肾上腺素的平衡失调，影响了大脑的情绪调节功能，使人感到无助和绝望，进而通过肌肉紧张来表达情感。认知行为疗法有助于改变消极思维模式，改善情绪体验，间接地缓解肌肉紧张。
4.肌肉劳损
长时间保持一个姿势或者进行度运动可能导致肌肉疲劳，进而引起肌肉损伤，表现为疼痛和僵硬。物理治疗包括热敷、按摩和拉伸练习，可以促进血液循环，加速受损组织恢复。
5.睡眠障碍
睡眠不足或质量差会影响神经系统和内分泌系统的正常运作，导致肌肉张力增加。睡前使用松弛剂如薰衣草精油或听轻柔音乐有助于放松身心，优化睡眠环境。
建议定期进行全身健康体检，包括血压、血糖、甲状腺功能测试以及心理咨询。均衡饮食并适量运动也有助于管理压力相关症状。
2024-04-14 16:14
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
多发人群：35岁以前的女性
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
