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颈部肌肉紧张症要怎么办
补充说明：颈部肌肉紧张症要怎么办
2024-07-12 17:18
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
颈部肌肉紧张症可以通过物理治疗、药物治疗、生活方式的改变等措施进行治疗。
1.物理治疗
物理治疗通常包括热敷、冷敷、按摩等方法，可以缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环。物理治疗通过促进局部血液循环和放松肌肉来缓解颈部肌肉紧张，从而达到治疗的目的。
2.药物治疗
药物治疗可能包括非甾体抗炎药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，可以减轻炎症和疼痛。药物治疗通过减少炎症和缓解疼痛来帮助患者缓解颈部肌肉紧张的症状。
3.生活方式的改变
生活方式的改变包括调整坐姿、避免长时间低头、适当休息等，以减少颈部肌肉的负担。通过改善生活习惯，可以减少颈部肌肉的紧张程度，从而预防和改善症状。
在处理颈部肌肉紧张症时，应避免过度使用颈部肌肉，同时注意保持良好的姿势和适当的休息。
2024-07-12 17:53
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
