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吃番茄可以减肥吗？
补充说明：吃番茄可以减肥吗？
a*****U 2010-01-28 18:54
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黄金建 金建健康服务中心原<康健营养工作室>
擅长：营养学科
提问
用健康的方式减.减肥药有副作用.
健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持，许多运动又会使你的臂和腿增粗；通过用营养调理提升人体基础代谢率，用植物摄取高营养低热量的调理方法，它既把热量控制好了，同时又帮你提升体内的基础代谢率，让减肥达到你满意的效果
2010-01-28 23:20
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基础代谢(basalmetabolism，BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。
