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黑芝麻饼干的功效与作用
补充说明：黑芝麻饼干的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑芝麻饼干具有补充营养素、提供能量、改善皮肤健康、促进消化、维持心血管健康等功效和作用。
1.补充营养素
黑芝麻中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类等营养成分，适量食用可为身体提供必需的营养物质。
2.提供能量
黑芝麻中的碳水化合物可以转化为葡萄糖，为身体提供持久的能量来源。
3.改善皮肤健康
黑芝麻中富含维生素E和不饱和脂肪酸，这些抗氧化剂有助于减少自由基对皮肤的损伤，从而起到延缓衰老、保持皮肤光泽的作用。
4.促进消化
黑芝麻含有一定的膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善便秘症状，并且能在一定程度上预防结肠癌的发生。
5.维持心血管健康
黑芝麻中的亚油酸具有降低血脂水平的效果，进而预防动脉粥样硬化的发生。
黑芝麻中的亚油酸具有降低血脂水平的效果，进而预防动脉粥样硬化的发生。
虽然黑芝麻饼干有许多好处，但建议在摄入时控制量，避免过量导致热量摄入过多引起肥胖等问题。另外，对于患有高脂血症或糖尿病的人群而言，应谨慎食用以防止血糖波动。
2024-01-18 03:05
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
