发病时间:不清楚
黑小麦与普通小麦的功效与作用禁忌症
补充说明:黑小麦与普通小麦的功效与作用禁忌症
a******W 2022-04-02 19:27
我要咨询
精选回答(1)
黑小麦一般指的是黑麦。黑麦与普通小麦的功效与作用一般包括补充营养、促进消化、改善皮肤状态、辅助降低胆固醇、辅助预防心脑血管疾病等,但食用时需注意适量,以免加重胃肠道负担。
1、补充营养
小麦中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进新陈代谢,增强人体免疫力。
2、促进消化
小麦中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用黑小麦,有利于改善便秘的情况。
3、改善皮肤状态
小麦中含有丰富的维生素E、维生素B等营养成分,患者适量食用可以改善皮肤状态,有利于皮肤的健康。
4、辅助降低胆固醇
小麦中含有丰富的膳食纤维,可以促进患者胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助降低胆固醇的功效。
5、辅助预防心脑血管疾病
小麦中含有丰富的亚油酸、叶酸等营养成分,患者适量食用可以促进体内血液循环,在一定程度上也可以达到辅助预防心脑血管疾病的作用。
但需要注意的是,小麦中的膳食纤维含量比较高,如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-04-03 07:46
举报相关问题
向医生提问
消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道,包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
健康问答