首页> 营养科> 黑小麦> 黑小麦与普通小麦的功效与作用禁忌症

黑小麦与普通小麦的功效与作用禁忌症

发病时间:不清楚

黑小麦与普通小麦的功效与作用禁忌症

补充说明:黑小麦与普通小麦的功效与作用禁忌症

a******W 2022-04-02 19:27

黑小麦 小麦 黑麦 消化 皮肤 胆固醇 心脑血管疾病 维生素 便秘 维生素E 维生素B 亚油酸 叶酸 腹胀 腹痛

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

黑小麦一般指的是黑麦。黑麦与普通小麦的功效与作用一般包括补充营养、促进消化、改善皮肤状态、辅助降低胆固醇、辅助预防心脑血管疾病等,但食用时需注意适量,以免加重胃肠道负担。

1、补充营养

小麦中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进新陈代谢,增强人体免疫力。

2、促进消化

小麦中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用黑小麦,有利于改善便秘的情况。

3、改善皮肤状态

小麦中含有丰富的维生素E、维生素B等营养成分,患者适量食用可以改善皮肤状态,有利于皮肤的健康。

4、辅助降低胆固醇

小麦中含有丰富的膳食纤维,可以促进患者胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助降低胆固醇的功效。

5、辅助预防心脑血管疾病

小麦中含有丰富的亚油酸、叶酸等营养成分,患者适量食用可以促进体内血液循环,在一定程度上也可以达到辅助预防心脑血管疾病的作用。

但需要注意的是,小麦中的膳食纤维含量比较高,如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-04-03 07:46

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

消化道出血 ( 呕血与黑粪)

消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道,包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院