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有机黑小麦粉的功效与作用
补充说明：有机黑小麦粉的功效与作用
2023-09-23 02:53
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
有机黑小麦粉具有补充营养、促进消化、改善便秘、辅助保护血管、辅助改善皮肤等功效与作用，但患者要注意的是，食物不能代替药物。
1、补充营养
有机黑小麦粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
有机黑小麦粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，也可以加速胃肠道内食物的消化与吸收，在一定程度上可以改善消化不良的症状。
3、改善便秘
有机黑小麦粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，也可以加速胃肠道内食物的消化与吸收，在一定程度上可以改善便秘的症状。
4、辅助保护血管
有机黑小麦粉中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进血液循环，也可以软化血管，在一定程度上可以达到辅助保护血管的效果。
5、辅助改善皮肤
有机黑小麦粉中含有丰富的维生素E、维生素B6等营养成分，具有抗氧化的作用，也具有滋润皮肤的效果，适当食用可以改善皮肤暗沉、干燥等不适现象。
虽然有机黑小麦粉的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对有机黑小麦粉过敏的人群，容易引起过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿等。如果患者出现了过敏的情况，可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗。
2023-09-23 21:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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