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黄肉奇异果的功效
补充说明：黄肉奇异果的功效
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄肉奇异果具有抗氧化、抗炎、促进消化、改善心血管健康、增强免疫力等功效和作用。
1.抗氧化
黄肉奇异果中的维生素C和酚类化合物具有清除自由基的作用，可以预防氧化应激反应。
2.抗炎
黄肉奇异果中的一些成分能够抑制炎症介质的产生，从而减轻组织发红、肿胀、热感、渗出及疼痛等炎症表现。
3.促进消化
黄肉奇异果富含膳食纤维，能增加肠道蠕动，改善胃肠道功能，缓解便秘等问题。
4.改善心血管健康
黄肉奇异果含有多种有益于心脏健康的营养素，如钾、镁等矿物质，有助于降低血压和胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。
5.增强免疫力
黄肉奇异果中的维生素C和其他生物活性物质有助于刺激机体免疫细胞的活力，提高身体对病原体的防御能力。
需要注意的是，虽然黄肉奇异果有诸多益处，但并不能直接决定寿命或治愈癌症。在食用时，应确保选择新鲜且未经过长时间储存的产品，并避免过量摄入以减少可能的副作用风险。
2024-04-18 07:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
