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晕车喝什么好
补充说明：晕车喝什么好
a******W 2024-11-18 17:01
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
晕车可以尝试喝生姜茶、薄荷茶、橘子汁、苹果醋或酸梅汤来缓解症状。需要提醒的是，这些食物可能具有一定的缓解作用，但并不能完全治愈晕车。
1.生姜茶
生姜茶中含有的姜酮、姜醇等成分具有促进血液循环的作用，有助于缓解晕车症状。饮用生姜茶可以减轻恶心呕吐感，但需注意不宜过量，以免引起口干舌燥或上火等问题。
2.薄荷茶
薄荷茶中的薄荷脑具有镇静作用，能够舒缓紧张情绪，从而减轻晕车引起的不适感。适量饮用薄荷茶可改善头晕、眩晕等症状，但对薄荷过敏者应避免食用。
3.橘子汁
橘子汁富含维生素C及糖分，能提高血糖水平，预防低血糖诱发的晕车反应。橘子汁口感酸甜，可缓解乘车时的焦虑情绪。但不建议糖尿病患者过多摄入以防血糖波动。
4.苹果醋
苹果醋中含有醋酸，能够刺激消化液分泌，增强胃肠蠕动，减少晕车时的恶心呕吐感。适当饮用苹果醋还有助于稳定体内电解质平衡，维持血压正常范围。但是胃溃疡患者要慎用，以免加重病情。
5.酸梅汤
酸梅汤属于一种较为常见的饮品，其味道偏酸，一定程度上也可以起到止呕的效果。此外还可以促进食欲，帮助消化。但是要注意不可以一次性喝太多，否则可能会导致肠胃出现不适的情况。
对于晕车人群，日常出行前可选择佩戴运动型耳塞以降低噪音影响。饮食方面宜选用易消化且营养均衡的食物，如燕麦片、香蕉等，补充身体所需能量，有利于缓解晕车症状。
2024-11-18 17:01
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在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。
