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彩椒焯水多久
补充说明：彩椒焯水多久
a******W 2022-04-02 19:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
彩椒焯水一般需要2-3分钟左右即可，能够去除掉彩椒当中的辣椒碱。
彩椒当中含有辣椒碱，在食用的时候需要先用热水浸泡，等到水温合适之后，可以直接食用。如果患者食用的彩椒比较多，需要注意避免食用过快，以免导致胃肠道黏膜受到刺激，引起胃痛、腹泻等不适症状。彩椒当中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养物质，适当食用能够补充身体所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，能够帮助食物消化和吸收，有利于身体健康。
建议患者平时要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对胃肠道造成刺激。如果患者食用彩椒后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 02:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
