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木耳菜的功效与作用有哪些禁忌人群

发病时间：不清楚

木耳菜的功效与作用有哪些禁忌人群

补充说明：木耳菜的功效与作用有哪些禁忌人群

a******W 2022-04-02 19:27

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

木耳菜一般是指裙带菜，其具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助降血脂、辅助降血糖等功效与作用，对于脾胃虚寒、对海鲜过敏的人群应禁止食用。

1、补充营养

木耳菜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。

2、润肠通便

由于木耳菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。

3、辅助降血压

由于木耳菜中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。

4、辅助降血脂

木耳菜中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E等营养成分，可以促进体内的血液循环，并且可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，从而达到辅助降血脂的效果。

5、辅助降血糖

木耳菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助降血糖的功效。

另外，需要注意对海鲜过敏的人群应禁止食用木耳菜，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

2022-04-03 01:56

•过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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