首页> 营养科> 糙米> 五色糙米的功效与作用禁忌

五色糙米的功效与作用禁忌

发病时间:不清楚

五色糙米的功效与作用禁忌

补充说明:五色糙米的功效与作用禁忌

a******W 2022-03-31 18:19

糙米 消化 血管 血糖 减肥 维生素 便秘 维生素E 心脑血管疾病 消化不良 腹胀 腹痛

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

五色糙米具有补充营养、促进消化、保护血管、辅助调节血糖、辅助减肥等功效,但食用时需注意适量。

1、补充营养

五色糙米中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、促进消化

五色糙米中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用五色糙米,有利于改善便秘的情况。

3、保护血管

五色糙米中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分,具有辅助软化血管的作用,有利于预防心脑血管疾病。

4、辅助调节血糖

五色糙米中含有丰富的膳食纤维,可以延缓胃肠道对糖分的吸收,具有辅助调节血糖的功效。

5、辅助减肥

五色糙米中含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,有利于减少其他食物的摄入,从而起到辅助减肥的作用。

但患者要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。若患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-04-01 16:02

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

血糖

血清葡萄糖,其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法,但试剂比较昂贵,我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广,目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院