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糙米是粗粮吗糖尿病可以吃吗
补充说明：糙米是粗粮吗糖尿病可以吃吗
2021-04-02 12:01
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
糙米是粗粮，糖尿病患者是可以吃的，但要注意适量。
糙米是一种营养丰富的粗粮，其主要成分为大米、小米、玉米等，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以为人体提供所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，同时，还可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有利于控制血糖。因此，糖尿病患者是可以适量吃糙米的。但要注意，不宜过量食用，以免导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状。
糖尿病患者要控制每日摄入的总热量，合理分配营养物质，少食多餐，同时要注意多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，以补充维生素。同时，还可适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，有利于控制血糖。另外，患者需要定期监测血糖，在医生指导下服用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特、格列美脲等。如血糖控制不佳，必要时还需遵医嘱进行注射胰岛素治疗。
2021-05-07 15:45
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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