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红粳米的功效与作用禁忌
补充说明：红粳米的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红粳米具有补中益气、健脾养胃、润肠通便、益气安神、止虚汗的功效，对于脾胃虚弱、气血不足、虚烦心悸、失眠多梦等症状具有一定的缓解作用，但对于阴虚火旺、便秘等人群一般是不建议食用的。
1、功效与作用
红粳米性平，味甘，归脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾养胃、润肠通便、益气安神、止虚汗的功效。对于脾胃虚弱、气血不足、虚烦心悸、失眠多梦、手足不温、大便干结等症状具有一定的缓解作用。红粳米含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的生长发育，增强人体免疫力。
2、禁忌
对于阴虚火旺、气血不足、虚烦心悸、失眠多梦等人群一般是不建议食用的，以免加重病情，不利于身体的恢复。同时，对于患有糖尿病的患者也不建议食用红粳米，因为红粳米中含有大量的淀粉，食用后可能会导致体内的血糖升高，不利于病情的恢复。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2022-04-01 15:40
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
