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籼米的功效与作用禁忌
补充说明:籼米的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-28 17:07
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籼米具有补中益气、益精添髓、利水消肿、润肠通便、提高免疫力等功效与作用,其禁忌主要包括脾胃虚寒、腹泻等人群,以及对籼米过敏的人群。
1、功效与作用
籼米是一种常见的食物,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B、维生素E、钙、磷、铁等营养成分,适量食用可以为人体补充所需的营养,还可以促进骨骼的生长发育,有利于身体健康。此外,籼米还含有大量的淀粉,可以为人体提供能量,可以起到补中益气的作用。籼米还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以起到润肠通便的作用。籼米中含有丰富的维生素和矿物质,可以促进身体的新陈代谢,有利于提高免疫力。籼米中还含有大量的不饱和脂肪酸,可以促进脑部神经的发育,有利于提高智力。
2、禁忌
对于脾胃虚寒、腹泻等人群,食用籼米可能会加重病情,不利于身体的恢复。此外,对籼米过敏的人群食用后,可能会出现过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等,严重时还可能会出现过敏性休克,此时也应避免食用籼米。
在日常生活中,建议机体注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。
2022-03-29 09:37
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脾胃虚寒,中医名词,同脾阳虚,因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多,舌淡胖嫩,舌苔白润,脉沉迟等。症状表现为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻。 胃痛隐隐,绵绵不休,冷痛不适,喜温膏按,空腹痛甚,得食则缓,劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重,泛吐清水,食少,神疲乏力,手足不温,大便溏薄,舌淡苔白,脉虚弱。
症状起因:脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯,还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品,可以调理好脾胃虚寒的病症,恢复健康脾胃。当然,出现胃痛需警惕胃的器质性病变,最好去医院做胃镜检查。脾阳虚衰,阴寒内盛所表现的证候。又称脾阳虚寒症。多由脾气虚症发展而来,或过食生冷,或肾阳虚,火不生土所致。临床表现,腹胀纳少,腹满时减,腹痛喜温喜按,口泛清水,大便溏薄清稀,四肢不温,或肢体困重,或周身浮肿,小便不利,或白带量多质稀,小腹下坠,腰腹酸沉。舌淡胖,苔白滑,脉沉迟无力。脾胃虚寒证,以脾失健运和寒象表现为辨证要点。脾阳不足,运化失健,则腹胀纳少;阳虚阴盛,寒从中生,寒凝气滞,故腹痛喜温喜按;阴寒之气内盛,水湿不化,见口泛清水,大便溏泄,甚则完谷不化,小便不利,水肿。妇女带下清稀、腰腹酸沉,属寒湿下注。治宜温中健脾,方用理中汤。
可能疾病:产后虚羸
常见检查: 肝、胆、胰、脾MRI 脾脏B超 肝、胆、脾CT
就诊科室:中医