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猕猴桃酵素功效与作用
补充说明：猕猴桃酵素功效与作用
a******W 2022-03-26 23:16
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
猕猴桃酵素具有促进消化、改善便秘、增强免疫力、辅助减肥、抗衰老等功效与作用。由于猕猴桃酵素可能对某些人群存在潜在风险，如对猕猴桃或酵素过敏者，建议在使用前咨询医生。
1.促进消化
猕猴桃酵素中含有多种活性酶类物质，这些物质能够加速胃肠道蠕动，从而促进食物消化。通过增加胃肠动力和减少积食来缓解消化不良症状，对于食欲不振、腹胀等问题有积极效果。
2.改善便秘
由于其含有大量膳食纤维，在进入人体后可以吸收水分并膨胀，刺激肠道蠕动，进而起到软化大便的作用。适当食用可帮助调节肠道菌群平衡，促进有益菌生长，抑制有害菌繁殖，进而达到预防及改善便秘的目的。
3.增强免疫力
因为酵素具有促进白细胞吞噬能力的作用，而白细胞是机体免疫系统的重要组成部分之一，因此能提高机体免疫力。适量摄入可增强机体对外界病原体入侵的防御能力，降低感染性疾病发生风险。
4.辅助减肥
因为酵素中的膳食纤维成分可以增加饱腹感，延缓胃排空时间，有助于控制饮食量。长期坚持食用可以帮助消耗体内脂肪储备，达到减轻体重的效果。但是要注意不要过量食用，以免引起腹泻等不适症状。
5.抗衰老
因为酵素中富含抗氧化剂，如维生素C和多酚类化合物，它们能够清除自由基，减缓细胞氧化损伤的过程。经常食用猕猴桃酵素可以帮助维持皮肤健康、光泽和弹性，从而起到一定的抗衰老作用。
需要注意的是，虽然猕猴桃酵素有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。此外，对猕猴桃或酵素过敏者应避免食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-04-17 04:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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