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糯米南瓜粥的功效
补充说明：糯米南瓜粥的功效
a******W 2022-03-25 15:08
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
糯米南瓜粥具有补充能量、提供必需营养素、促进消化、改善胃肠功能、缓解血糖波动等功效和作用。
1.补充能量
糯米南瓜粥中的碳水化合物可以转化为葡萄糖，为身体提供燃料。
2.提供必需营养素
糯米南瓜粥含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，能够满足人体日常所需的多种养分。
3.促进消化
糯米南瓜粥中含有的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。
4.改善胃肠功能
糯米南瓜粥中的某些成分具有调节胃酸分泌及促进食物吸收的作用，从而达到辅助治疗功能性消化不良的目的。
5.缓解血糖波动
糯米南瓜粥中的碳水化合物分解较慢，可避免餐后血糖骤升骤降，对控制血糖水平有积极意义。
在食用糯米南瓜粥时需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动过大或体重增加。对于糖尿病患者而言，应监测血糖变化，并遵循医嘱调整饮食结构。
2024-02-13 21:12
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