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鱼胶藜麦红枣的功效
补充说明：鱼胶藜麦红枣的功效
a******W 2022-03-25 15:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鱼胶藜麦红枣具有营养补充、健脾养胃、补血养颜、滋养身体的功效和作用。
1.营养补充
鱼胶中含有丰富的蛋白质及多种维生素、矿物质等营养成分，可为人体提供必要的营养素。
2.健脾养胃
鱼胶具有一定的滋阴润燥作用，有助于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。
3.补血养颜
鱼胶中含有的铁元素可以促进红细胞的生成，从而达到补血的效果；此外，其还含有一定量的胶原蛋白，能够增加皮肤弹性，使肌肤更加光滑有弹性。
4.滋养身体
鱼胶中的胶原蛋白是一种大分子蛋白质，有利于增强机体免疫力。
建议适量食用鱼胶藜麦红枣以满足日常营养需求，但不宜过量摄入以防蛋白质摄入过多导致肾脏负担加重。另外，对于过敏体质者而言，应谨慎尝试新食物以免引发过敏反应。
2024-03-06 14:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
