发病时间：不清楚
老年人缺钙骨质疏松怎么办
补充说明：老年人缺钙骨质疏松怎么办
a******W 2022-03-05 22:17
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
老年人缺钙骨质疏松可以通过钙剂补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、平衡训练、肌肉强化练习等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.钙剂补充
钙剂通过口服或注射方式给予，每日剂量依医嘱而定，通常分多次摄入。钙是构成骨骼的重要元素，补钙有助于增加骨密度，减少骨折风险。适用于缺乏阳光照射导致维生素D合成不足引起的缺钙性骨质疏松症。
2.维生素D补充
维生素D可通过日晒自然产生或口服维生素D制剂获得，具体用法遵循医生建议。维生素D能促进肠道对钙的吸收，提高血钙水平，在预防及治疗缺钙性骨质疏松方面具有重要作用。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱选择合适的抗骨质疏松药物如阿伦磷酸钠、特立帕肽等，并按时服用。这些药物能够抑制破骨细胞活性, 增加骨密度, 对于改善老年人缺钙性骨质疏松有显著效果。
4.平衡训练
平衡训练包括使用平衡板或球进行稳定性和协调性锻炼，应在物理治疗师指导下定期进行。增强核心稳定性及下肢肌力可降低跌倒风险，从而减少骨折发生率，对于防止因跌倒造成的继发性骨质疏松有益。
5.肌肉强化练习
肌肉强化练习主要包括体重支撑下的下肢力量训练，每周至少3次，每次持续20-30分钟。强壮的肌肉可以提供更好的支持和保护作用，减少摔倒的风险，从而间接地帮助预防由跌倒引起的继发性骨质疏松。
除上述措施外，还应关注营养均衡，避免高盐饮食，以免影响钙的吸收和利用。同时，患者应保持适度的日光浴，以促进皮肤合成维生素D，有利于钙的吸收和利用。
2024-03-23 18:55
举报相关问题
向医生提问
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
