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请问腰果和什么不能一块吃
补充说明：请问腰果和什么不能一块吃
a******W 2022-02-20 20:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
腰果一般不能和牛奶、黄豆、海鲜、菠菜、白萝卜等食物一起吃。
1、牛奶
腰果中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、磷等营养成分，而牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等营养成分，如果腰果和牛奶一起吃，腰果中的营养成分会和牛奶中的蛋白质发生反应，从而形成沉淀物，不利于胃肠道的消化和吸收，还可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、黄豆
腰果中含有丰富的油脂，而黄豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，如果腰果和黄豆一起吃，腰果中的油脂会和黄豆中的蛋白质发生反应，从而形成沉淀物，不利于胃肠道的消化和吸收，还可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。
3、海鲜
腰果中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等营养成分，而海鲜中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等营养成分，如果腰果和海鲜一起吃，腰果中的油脂会和海鲜中的蛋白质发生反应，从而形成沉淀物，不利于胃肠道的消化和吸收，还可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。
4、菠菜
菠菜中含有丰富的草酸，腰果中含有丰富的钙元素。如果腰果和菠菜一起吃，腰果中的油脂和菠菜中的草酸会发生反应，从而形成沉淀物，不利于胃肠道的消化和吸收，还可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。
5、白萝卜
白萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维、钙元素等营养成分，腰果中含有丰富的油脂，如果腰果和白萝卜一起吃，腰果中的油脂会和白萝卜中的膳食纤维发生反应，从而形成沉淀物，不利于胃肠道的消化和吸收，还可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。腰果可以和其他食物一起吃，但是要注意适量，以免引起不适症状。
2022-02-21 00:32
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