你好，根据你的描述，初步判断你为脾胃气虚，痰湿内盛证，请在医生指导下调理，使用健益脾胃，祛湿除痰的方法治疗。

好,每天多喝茶。很多人都喜欢吃甜品，这里我们建议大家，如果你有想吃甜品欲望的时候，立即拿起一杯茶来喝，这样就可以抵制甜品了；如果你是因为工作、生活的压力而想吃东西减压的话，建议你出去走走，用散步的形式来降压。平时多按摩按摩腹部,吃过饭候不要立即坐着不动,多站一会,这样会好些,没有什么特别有效的办法,只能是慢慢来,不知... [详细]

你好，这种情况一般和长期食用高脂肪高蛋白食物引起的，可以通过控制饮食，少吃含胆固醇，脂肪高的食物，多吃蔬菜，水果。

你好,每天多喝茶。很多人都喜欢吃甜品，这里我们建议大家，如果你有想吃甜品欲望的时候，立即拿起一杯茶来喝，这样就可以抵制甜品了；如果你是因为工作、生活的压力而想吃东西减压的话，建议你出去走走，用散步的形式来降压。平时多按摩按摩腹部,吃过饭候不要立即坐着不动,多站一会,这样会好些,没有什么特别有效的办法,只能是慢慢来,不... [详细]

啤酒肚，又叫“罗汉肚”。随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。

人们一般称高鼓肚为“啤酒肚”，而许多喜欢喝啤酒的人逐渐长出啤酒肚，这一术语就是这样说的，啤酒肚的形成不是单纯喝啤酒造成的，啤酒肚与喝啤酒没有直接关系。啤酒肚的形成有许多因素，如性别、年龄、运动、睡眠、饮食等。此外，在喝啤酒时，啤酒的实际效果主要是由于过度饮酒和饮酒促进了人的食欲，导致其他食物摄入过多，从而肥胖症。例如... [详细]

烧烤是高热量的食物，啤酒也有一定的热量。如果您把它们当做夜宵来吃的话，是会导致肥胖的。建议您改掉这种习惯。此外，如甲状腺功能减退等疾病也会导致体重增加，如不放心，可以检查甲状腺功能。人体发胖最主要的因素就是饮食能量过于高导致的。啤酒富含碳水化合物，具有液体面包的说法，能量是很高的，一瓶啤酒等用一个馒头的能量。晚上吃更... [详细]

应该看医生检查肝脾情况排除器质性病变，就是脂肪异常分布所致的症状。

啤酒肚又称将军肚，罗汉肚。其形成的主要原因是运动不足和饮食过量，导致腹部脂肪堆积，如饮食过多，久坐不动和饮食不受控制，使脂肪在体内积聚而不能被消耗。生活压力太大，导致暴饮暴食，睡眠质量差等问题，神经系统失衡，脂肪难以燃烧。也有便秘，食物纤维摄入不足，下腹容易鼓包的情况。

一日三餐，注意饮食为了减肥而不吃早餐绝对是不明智的做法，因为早上是人体脾胃功能启动的戒断，胆汁也进入分泌旺盛期。如果不吃早餐，会损害这些功能和健康，因此早餐一定要吃饱吃好。午餐建议只吃七分饱，帮助减少晚餐的摄入量。晚餐建议少吃米面等淀粉类主食，多吃蔬菜、鸡蛋、鱼和瘦肉等食物。八点以后不再吃任何主食，减肥前一个月晚上可... [详细]

去除啤酒肚是需要患者根据减肥的方法来选择适合自己的方法减肥，减肥的方法是有很多的，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做别的的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动。

腹部赘肉可以利用减肥来操作。最科学合理的减肥方法是积极参加体育锻炼和适当控制饮食。但减肥是一项困难而长期的事情，需要长期坚持。但效果因人而异。饮食必须少吃脂肪和高热量的食物摄入，可以多吃清淡易消化的蔬菜和水果或粗粮。如香蕉、苹果、黄瓜、西红柿、高粱粥、糯米粥、小米粥、玉米粥等均可。运动可以选择跑步、游泳、跳绳、爬山。

你好，减肥建议你进行锻炼，控制饮食，切忌使用减肥药。可以每天坚持散步一小时以上，仰卧起坐，慢跑，蹬自行车，练习瑜珈，普拉提等有氧运动。尽量避免吃油腻食物，高热量，高脂肪食物。

你好，啤酒肚，又叫“罗汉肚”。随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。

减肥已经成为一种时尚，拥有强壮的体魄是每个男人的梦想，但由于过量的饮食造成的啤酒肚影响了我们的整体形象。那么，你知道怎么减掉你的啤酒肚吗？1可以通过有氧运动并配合器械训练来进行减脂，有氧运动包括：健美操、跑步、单车、爬山、骑自行车等等。每次训练需要有氧训练连续运动40-50分钟之间，而且应保证运动时脉搏超过120次/... [详细]