发病时间：不清楚
晚上喝牛奶入睡困难
补充说明：晚上喝牛奶入睡困难
a******W 2014-12-11 17:31
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上喝牛奶入睡困难，可能是由于牛奶中含有的蛋白质含量较高所引起，也可能是由于消化不良、胃肠功能紊乱、睡眠障碍、上火等因素所引起，建议患者及时就医，根据不同病因进行针对性治疗。
1、蛋白质含量较高
如果患者在睡前饮用过多的牛奶，可能会导致出现腹胀、腹痛等胃肠道不适症状，从而引起入睡困难的情况。建议患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，改善入睡困难的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂进行治疗。
2、消化不良
如果患者在睡前食用过多的食物，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良的情况。患者可能会出现腹胀、腹痛等不适症状，从而引起入睡困难的情况。建议患者可以在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
3、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱主要是由于精神心理障碍、胃肠道感染等因素引起的胃肠道功能障碍。患者一般会表现为腹胀、腹痛、恶心等症状，部分患者可能会出现入睡困难的情况。建议患者可以在医生指导下使用双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫糖铝片、枸橼酸铋钾胶囊等保护胃黏膜药物进行治疗。
4、睡眠障碍
如果患者在晚上睡觉时，存在睡眠障碍，可能会出现入睡困难、睡眠质量下降等情况。建议患者可以在医生指导下使用劳拉西泮、阿普唑仑等药物进行治疗。
5、上火
如果患者在睡前食用过多辛辣刺激性食物，可能会导致上火，从而引起口干、口苦、咽喉肿痛等不适症状，还可能会出现失眠、多梦等情况。建议患者可以在医生指导下使用牛黄清胃丸、黄连上清丸等中成药进行调理。同时，患者也可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，有助于改善上火的情况。
如果患者症状较为严重，建议及时就医，以免延误病情。
2014-12-11 17:31
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医生回答(1)
林玉翎 主治医师 三甲
提问
晚上睡觉前不要看电视有刺激的，睡觉前喝牛奶，睡觉前洗澡或者用热水泡脚。药物可以是刺五加，谷维素，不要安眠药物，生活有规律，按时作息。
2014-12-11 17:31
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
